Tagarchief: tentamens

Op universiteiten en hogescholen zijn de tentamens en examens weer in volle gang. Het zijn belangrijke momenten voor je werkzame leven. Hoewel je je vaak inhoudelijk goed hebt voorbereid, komt het nogal eens voor, dat je door de stress minder goed presteert. Dat is des te triester, omdat vaak juist heel gedreven studenten gevoeliger zijn voor stress. Gelukkig zijn er mogelijkheden om beter met stress om te kunnen gaan. Je kunt een aantal technieken aanleren waardoor je met wat meer ontspanning je tentamen of examen kunt afleggen. Dr. David Servan-Schreiber beschreef er een aantal in zijn : “Uw brein als medicijn”. Een uittreksel van het boek kun je o.a. vinden op http://www.ontspanningstraining.nl/inspiratie.htm . Eén van de door Servan-Schreiber onderzochte technieken … Lees verder →