Tagarchief: goede voornemens
Veel goede voornemens, weinig worden volgehouden. Buddy helpt gezonde voornemens vol te houden
Uit onderzoek uitgevoerd door Herbalife blijkt dat Nederlanders erg goed zijn in het genieten van de feestmaand, maar dat ze minder discipline hebben als het aankomt op het oppakken van de gezonde levensstijl. 71 procent van de respondenten voelt zich niet schuldig over hun eet-, drink- en sportgedrag tijdens Sinterklaas, Kerstmis en oudjaarsavond, maar 64 procent wil dan wel per 1 januari aan de slag met goede voornemens ten aanzien van sport en voeding. Hoewel de intentie er is, laat de volharding nog wat te wensen over: slechts 32 procent van de ondervraagden houdt de gezonde goede voornemens vol. Daarom delen we graag wat tips hoe deze voornemens wel vol te houden zijn, met een speciale bijdrage van Nederlands bekendste zwemcoach Jacco … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged goede voornemens
Reacties uitgeschakeld voor Veel goede voornemens, weinig worden volgehouden. Buddy helpt gezonde voornemens vol te houden
Wordt overgewicht veroorzaakt door ‘te veel’ of ‘te weinig’ ?
Het stereotype beeld is dat overgewicht veroorzaakt wordt door “te veel”, terwijl het in werkelijkheid zo is dat overgewicht vaak veroorzaakt wordt door chronische gebreken, oftewel ‘te weinig’. Zowel op mentaal, emotioneel als fysiek (voeding) vlak hebben mensen met overgewicht vaak ernstige tekorten. Het lichaam blijft maar vragen om ‘voeding’ om weer gezond te worden en het overgewicht kwijt te kunnen raken. Mensen met overgewicht lossen dit vaak op door nog meer en nog vaker te gaan eten. Hierdoor zijn ze in een continue staat van overvoerd maar ondervoed oftewel ze zijn bezig met vullen i.p.v. voeden. Pas als ze dit principe erkennen en herkennen, kunnen ze gaan werken aan de wederopbouw van hun lichaam en het op de juiste … Lees verder
Geplaatst in Gezondheid en Voeding
Getagged afslanken, afvallen zonder dieet, De Gabriel Methode, goede voornemens, overgewicht
Een reactie plaatsen
