Tagarchief: gezonder

Om blakend te blijven kun je meer doen dan witte wijn inruilen voor spa rood en elke dag 30 minuten bewegen. Laat je inspireren door de nieuwste inzichten. 1.       Zoek vaker de stilte op Zoemende computers, piepende telefoons en rinkelende trams: We worden de hele dag omringd door geluid. Gezellig al die reuring, maar lawaai kan wel degelijk impact hebben op je gezondheid. Een lawaaiige baan kan zelfs bijdragen aan het risico op hartaandoeningen, zeggen onderzoekers  van de Universiteit van Topdieet Britisch Columbia. Uit een ander onderzoek onder Duitse scholieren die les kregen in de buurt van een vliegveld bleek dat geluidsoverlast zorgde voor een verhoogde bloeddruk en meer aanmaak van stresshormonen. Daarnaast wordt constant lawaai in verband gebracht met … Lees verder →