Stijgende stres en bloeddruk

We moeten tegenwoordig tot een steeds latere leeftijd doorwerken. De AOW-leeftijd blijft maar stijgen. Dit is niet alleen het geval. Hiernaast blijft namelijk ook de werkdruk stijgen. Hiernaast worden we allemaal steeds meer geconfronteerd met allerlei soorten technologie. Naast een tv en computer die we al jaren bezitten speelt de mobiele telefoon een steeds belangrijkere rol in ons leven. Hoewel het al tien jaar bestaat blijft het gebruik en de relevantie van het apparaat exponentieel toenemen. Hiernaast zijn er allerlei features bijgekomen zoals een smartwatch. De kans is groot dat ons arsenaal aan technische apparaten zich de komende jaren alleen maar blijft uitbreiden. Denk bijvoorbeeld aan de opkomst van de VR en AR bril die een steeds belangrijke rol gaan spelen in het dagelijkse leven van de consument. Hoewel het in de eerste instantie niet zo lijkt hebben deze apparaten invloed op onze gezondheid. Aller eerst is het kijken naar een beeldscherm niet goed voor je ogen. Maar onze hersenen en onze bloeddruk stijgt door deze technische snufjes. Je bent er namelijk constant onbewust heel druk mee bezig. Om deze reden wordt het aanbevolen om gebruik te maken van een bloeddruk meter. Dit lijkt misschien wat overdreven maar dat is het zeker niet. Je bloeddruk zegt namelijk ontzettend veel over je gezondheid. Ten eerste is een te hoge bloeddruk simpelweg slecht. Hiernaast heeft het invloed op onder andere je hart en de hoeveelheid stres hormonen in je bloed. Een overbelasting van het stres hormoon zorgt voor een overproductie, dat is de oorzaak van een burn-out. bloeddrukmeters zijn niet heel moeilijk te verkrijgen. Je kan gewoon kijken op de website van shopvoorgezondheid en er online één bestellen. Voorkomen is beter dan genezen en dat geld al helemaal voor je bloeddruk, je leven kan er vanaf hangen. Je komt er helaas pas achter als het te laat is.