Sociale angst barriere om vrouwen te versieren
Als je je leven laat leiden door angst, kun je simpelweg niet succesvol zijn. Punt. Dit komt omdat je het nooit aan zult kunnen om de risico’s te nemen die nodig zijn. Als het simpel zou zijn zou iedereen wel succesvol zijn, en dat is niet het geval – kijk maar om je heen.
Mensen zijn over het algemeen risico avers. Ze durven geen onnodige risico’s te nemen en spelen daarom liever safe. Hierdoor blijven mensen werken bij dat saaie bedrijf, blijven ze hangen in relaties die eigenlijk niet werken, kortom ze blijven zich vasthouden aan hun veilige gewoontes.
Bewandel je eigen pad
Aan het eind van het leven hebben mensen dan vaak spijt. Ze zeggen: ‘had ik maar…’ Hoe heeft het zo kunnen aflopen? Tja, dat is hoe het leven gaat, zeggen ze dan. Zo gaat het bij velen. Zorg ervoor dat dit jou niet overkomt. Bewandel je eigen pad, leef je eigen leven.
Om dit aan te pakken, moet je het hef in eigen handen nemen. Zelf je beslissingen maken én durven maken. Je laten leiden door angst is altijd de verkeerde optie.
Laat je niet leiden door sociale angst
Er is een verschil tussen je leven laten leiden door angst, of angst om uit common sense. Mensen zijn bijvoorbeeld bang om roekeloos rijgedrag te vertonen uit angst een ongeluk te veroorzaken. Dikke prima.
Het wordt echter anders als je de juiste dingen ook niet meer doet uit angst. Als je in de discotheek een meisje niet durft aan te spreken uit angst dat je ze ‘je toch wel zal afwijzen’ is geen goede zaak. Hierbij is geen sprake meer van common sense maar gewoon van een excuus om geen risico te nemen.
Mensen maken constant excuses om iets niet te hoeven doen. Je weet dan één ding zeker: dat je nooit succes zult hebben.
Geef toe waarvoor je bang bent
“Courage is not the absence of fear. It is acting in spite of it” – Mark Twain
Om je angsten onder ogen te kunnen komen, zul je er eerst achter moeten komen waar je angst vandaan komt. Het ontkennen van je angsten helpt je niet verder. Je kan pas verder als je weet welke angsten je moet aanpakken.
Om moed op te bouwen moet je actie ondernemen. Doe je dit niet dan zal je je leven altijd uit angst leiden. Echter moet je wel accepteren dat je een angst hebt, alvorens je er verder mee kunt. Anders blijf je smoesjes bedenken om bepaalde dingen niet te doen.
Sociale angst houdt in dat je angst hebt om jezelf te uiten. Feitelijk om anderen te laten zien wie je echt bent. Dit komt omdat ons ego eigenlijk een klein verwend kind is. Het kan niet omgaan met tegenslagen die het ego ‘beschadigen’. Maar hoe zonde is het als je hierdoor niet het maximale uit het leven haalt.
Leven op een authentieke manier, leven als een echte man, willen we allemaal. Dit vereist echter wel dat je jezelf kwetsbaar moet opstellen en je gevoelens moet durven uiten. Dit is waarschijnlijk de grootste angst van iedereen.
Onderneem actie en overwin je sociale angst
De meeste effectieve manier om je angsten opzij te zetten is om actie te ondernemen, ondanks welk smoesje je maar kunt verzinnen. In plaats van weer een excuus te bedenken moet je jezelf forceren om hetgene te doen waarvoor je bang bent.
Philippe Goldin, een neuroloog van Stanford bevestigt “Blootstelling is veruit de meest succesvolle manier om om te gaan met fobieën en sociale angsten.” Hij bevestigt daarmee wat we hier ook willen zeggen: als je succesvol wil zijn en de touwtjes in eigen handen wil hebben, dan zul je toch actie moeten ondernemen.
Bedenk voor jezelf wat je nou tegenhoudt om bepaalde dingen te doen, die je eigenlijk wilt. Deze dingen vormen dus een angst voor jou en die moet je aangaan en overwinnen. Deze overwinning op jezelf biedt je niet alleen nieuwe avonturen, maar uiteindelijk zul je ook beter in je vel komen te zitten.
“Je zal nooit iets bereiken in deze wereld zonder moed.” – Aristoteles
Meer tips vind je op www.attractiongym.nl.
