Snel Afvallen In een Week

Wil je Snel Afvallen dan weet je dat je dat niet kan doen met een Crash Dieet.  Als je echt Blijvend wilt Afvallen en zonder dat je er een honger gevoel en of dat je last krijgt van Emotioneel Eten.

Onder de Emotionele Eters is het Moeilijk om af te vallen in een week tijd. Daarom is het vaak nodig om jezelf een beetje te veranderen. Eet je bijvoorbeeld veel en je lijdt iedere keer honger, dan moet je jezelf vertellen dat je maag eigenlijk geen honger heeft. Je hebt de Benodigde porties nodig, maar als je daarna nog honger hebt dan is het te wijten aan het eetpatroon wat je vroeger hebt gehad. Als je jou Voedings patroon in Regelmaat kan zetten, dan merk je dat je Snel Afvallen in een week kan bereiken als je jou Blijvend Afvallen Dieet gaat volgen.

Drink veel water, zet de knop ook om die je in je hoofd hebt en als je echt honger hebt probeer een appel of ander stuk fruit te eten.